各种器官最爱的抗衰老食物

• 来源期刊: 山东人大工作
• 学科: 工学
• 关键词: 抗衰老 蓝莓 数据调研 空间记忆 认知功能 功能衰退 抗氧化物质 认知障碍 步行能力 黑巧克力
• 年，卷（期）: sdrdgz,（2）
• 页码范围: 64-64
• 页数: 1页
• 分类号: TS201.4

摘要

通过饮食来抗衰老,能达到比护肤品、保健品更明显的效果。到底该如何食用才能事半功倍？近日,美国MSN网健康频道介绍了人体不同部位的最佳抗衰老食物,可供参考。大脑——最佳抗老食物：蓝莓对于50岁以上的中老年人,大脑的衰退比外貌衰老更可怕。以蓝莓为代表的富含花青素等抗氧化物质的食物,有助逆转随年龄增长而显现的认知功能和空间记忆功能的下降。