饮食篇健康过春节

• 作者: 溢彩
• 来源期刊: 中国果菜
• 年，卷（期）: 2015,（1）
• 所属期刊栏目: 食安天下 FOOD SAFETY -- 特别点击
• 页码范围: 34-36
• 页数: 3页
• 字数: 3040字
• 语种: 中文

摘要

农历春节是国人最热闹的节日，每到年底，总少不了参加亲朋小聚、公务宴请，中国人向来是喜欢热闹的节日氛围，认为节日里就要吃多吃好。殊不知，如果在节日的饮食中不注意把握，那么很容易就吃坏了肚子吃撑了肠胃，虽饱了口福，却苦了肠胃。肠道功能不佳，“毒素”就会因停留体内过久而重新被吸收，导致身体提前衰老。春节期间该如何调整饮食才能养护肠胃，降脂排毒呢？