再说"冬令进补"

• 作者: 一言
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2015,（11）
• 所属期刊栏目: 卷首语
• 页码范围: 1
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

这是我国的一个习俗.老年人在秋冬季节喜欢选择一些补品服用,称之为"冬令进补"."虚者补之",也就是说只有体虚之人才需要进补.在中医看来,虚证大致可分为以下几类. 阴虚体质者形体偏瘦,常伴头晕目眩、咽干舌燥、耳鸣、腰酸腿软、低热和午后发热、盗汗、舌红少苔,其中以舌红少苔为主要体征,调理阴虚的常用中药有百合、天冬、麦冬、沙参、枸杞子等;阳虚体质者形体偏胖,常伴畏寒肢冷、面色(白光)白、小便清长或夜尿多,大便稀薄、阳痿遗精、白带清稀、舌淡苔白等,以舌淡苔白为主要特征,调理阳虚常用中药有人参、白术、干姜、鹿茸、虫草等.还有血虚者可用阿胶、桂圆、当归、熟地黄、制首乌等中药调理;气虚者可用人参、党参、山药、黄芪、黄精、白术、茯苓、灵芝等中药调理.