牛奶为什么不能加巧克力?

• 作者: 周永斌
• 来源期刊: 食经
• 年，卷（期）: 2015,（1）
• 所属期刊栏目: 禁忌与误区
• 页码范围: 37
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

牛奶营养丰富,很多人都喜欢用牛奶来补钙,殊不知,错误喝法只会让你与健康渐行渐远.这6种错误喝法一定要牢记,千万别喝错了. 空腹喝牛奶 空腹喝牛奶是很多人会犯的错误,其实这样并不好.空腹时胃液浓度过高,奶中的蛋白质就会在胃中凝结成块,影响蛋白质的消化与吸收,还会造成胃部不适.所以,最好在饭后喝奶,或者在喝奶时吃一些淀粉类的食物,以促进牛奶的消化和吸收.