二十四节气导引养生——惊蛰、春分

• 作者: 谢青云
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2015,（2）
• 所属期刊栏目: 颐年有道
• 页码范围: 48-49
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

惊蛰(2015年3月6日) 原文: 坐功 每日丑寅时,握固转颈,反肘后向顿掣,日五六度,叩齿六六,吐纳漱咽三三. 治病 腰膂脾胃、蕴积邪毒,目黄、口干、鼽衄、喉痹、面肿、暴哑、头风、牙宣、目暗羞明、鼻不闻臭、遍身疙瘩.