久坐的不良影响

• 作者: 吕悦然
• 来源期刊: 心血管病防治知识
• 年，卷（期）: 2015,（6）
• 所属期刊栏目: 美欧等心防治新动态
• 页码范围: 29-30
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

一天多站一些时间可能有助于预防心脏疾病和活得更久. 如果你一周的大多数日子运动30至60分钟,你给心脏帮了个大忙.但是,你是如何打发其他时间的呢?新研究显示,如果答案是“大多时候坐着”,即使你每天运动多达一小时,其余时间一直坐着可能带来心脏疾病风险和最终死亡.