清算支出——运动消耗热量大盘点

• 作者: 曹晓培
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 消耗 热量 运动 清算 盘点 支出 健身锻炼 健身项目
• 年，卷（期）: jym,（2）
• 页码范围: 80-81
• 页数: 2页
• 分类号: G804.7

摘要

想知道自己健身锻炼的有效性如何吗？我们统计了19种常见健身项目所消耗掉的热量，如散步、体操、冲浪和动感单车等，对照检查，清算下你的运动消耗吧!