太极拳对中老年人心肺功能、心脑血管的作用

• 作者: 袁宇宁
• 来源期刊: 中州体育：少林与太极
• 学科: 体育
• 关键词: 太极拳 心肺功能 心脑血管 肺活量 中老年
• 年，卷（期）: 2015,（3）
• 页码范围: 56-60
• 页数: 5页
• 分类号: G852.11

摘要

考察长期进行太极拳锻炼对中老年人的心肺功能、心脑血管的作用,为太极拳作为中老年人适宜的锻炼方式提供理论依据,运用文献资料法、访谈法、实验法等记录相关的数据。发现中老年人长期坚持练太极拳肺活量会得到提升;中老年人血压可以得以控制及降低。因此,中老年人长期坚持练太极拳对心肺功能、心脑血管健康有显著提高作用。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	袁宇宁	郑州大学体育学院	10	3	1.0	1.0