科学食用“违规食物”

• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2015,（4）
• 所属期刊栏目: 专家讲坛
• 页码范围: 59
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

很多人在诊断糖尿病后,开始调整自己的食谱:原先喜好中自认为含糖量高、被“糖友”视为不适合吃的食物都被划入“违规食物”范畴,让人想吃却不敢吃,又或者控制不住偷吃一点解馋. “违规食物”因人而异 在糖尿病治疗中,经常会看到这样的情况:两位患者吃了同一种汤面,食用的环境和份量都差不多,前一位食用后血糖波动在正常范围内,后一位却血糖波动大,需要控制.可见,“违规食物”因人而异,要根据自己的血糖变化来定,不能人云亦云.