用脑子打球 视觉训练法

• 作者: LEE Cliff
• 来源期刊: 世界高尔夫
• 学科: 教育
• 关键词: 训练法 视觉 心理训练方法 心理因素 运动员 身体条件 准备活动 情绪控制
• 年，卷（期）: sjgef_2015,（5）
• 页码范围: 69-69
• 页数: 1页
• 分类号: G633.2

摘要

一项运动。特别是高尔夫的水平。部分取决于身体条件、技巧和前期的准备活动。但同时,心理因素如自信心、求胜心、专注力以及情绪控制,也影响着运动员的发挥。这些都需要心理训练,控制心理因素对我们在运动中取得成功至关重要。以视觉法进行心理训练是诸多心理训练方法中的一种。这能帮助我们发展技能,为比赛做好充分准备。那些在如篮球、网球、田径、足球等运动中表现优秀的运动员已经意识到。把视觉法融入到日常训练中能大大提高他们在运动中的表现。具体到高尔夫.杰克·尼克劳斯曾在Nicklaus;Golf My Way一书中写道：＂每当他击出一球。