法特莱克跑步训练对心理健康影响的实证研究

• 作者: 刘运 王军
• 来源期刊: 景德镇学院学报
• 关键词: 法特莱克跑步训练 心理健康 POMS心境状态量表
• 年，卷（期）: 2015,（6）
• 所属期刊栏目: 体育研究
• 页码范围: 61-63
• 页数: 3页
• 分类号: G822.4
• 语种: 中文

摘要

随着社会对培养健康心理的需求与关注不断上升,如何通过体育训练来帮助干预心理状态并产生积极影响,有着重要的研究意义. 通过法特莱克跑步训练对心理健康影响的实证研究,并从多方面因素进行分析,结论表明,法特莱克跑步训练作为有氧运动之一,在培养积极的心理状态、降低消极情绪上有着明显的作用.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	刘运		15	25	3.0	4.0
2	王军		14	19	3.0	3.0