饮食有节 喜乐有常

• 作者: 凌云
• 来源期刊: 东方养生
• 年，卷（期）: 2015,（3）
• 所属期刊栏目: 专题
• 页码范围: 46-47
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

古往今来,寿满天年一直是人们的梦想,时至今日,有统计表明女性寿命大多长于男性,其中原因众说纷纭.对于千百年来寻求的养生之道,古代女子亦有许多心得. 平心静神是安身之本 养生必先养德,大德必得其寿,坚定的内心与适合养性方法,对身体的健康很有帮助.