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轻断食为身体减负
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摘要：
定期断食益处多
所谓的“轻断食”,或者说“小型断食”、“间歇性断食”,是相对于真正的断食而言的.断食原本是一种灵修的方法,在古代的中国和印度,修行者通过断绝进食来达到意识上的至高境界.同时,断食也是一种自然疗法,被科学证实有排毒等作用.但断食必须在医生的指导下进行,若进行不当,反而是有害无利的.
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主办单位：
广东炎黄保健研究会
出版周期：
月刊
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44-1567/R
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chi
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