准辣妈驾到!“皮薄馅大”吃出来

• 作者: 范志红
• 来源期刊: 母子健康
• 年，卷（期）: 2015,（2）
• 所属期刊栏目: 范志红专栏
• 页码范围: 28-29
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

看到身材惹火的辣妈们,你一定会下意识的低头对比一下自己,唉!宝宝在肚子里才1 0几周,可是你身上的赘肉却藏不住了,想不叹气都难!怎么办?今天范老师教你成为身材超棒的准辣妈! 我的研究生佳佳怀孕那年28岁,怀孕6月时还动作敏捷,不仅爬楼气不长出,为上班及时打卡,还经常会跑上几步,被同事嗔怪“这哪儿像个孕妇的样子”.佳佳的饮食也相当平淡,除了吃孕妇专用的复合营养素之外一切如常.作为营养专业的硕士生,她知道没必要乱吃乱补.只是以怀孕为借口,可以心安理得地买些自己喜欢吃的高价水果啦.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	范志红	中国农业大学食品学院营养与食品安全系	1566	554	11.0	17.0