现代人如何"贴秋膘"

• 作者: 朱小杰
• 来源期刊: 双足与保健
• 年，卷（期）: 2015,（5）
• 所属期刊栏目: 饮食保健
• 页码范围: 41
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

在古代,过了立秋人们就开始贴秋膘,但是古代贴秋膘的方法已经不适合现代人了,那么,现代人如何"贴秋膘"?秋季该如何养生? 贴秋膘是什么意思? 立秋后,中国民间素有"贴秋膘"一说.所谓"贴秋膘",就是用厚味的美味佳肴,把苦夏失去的"膘"补回来.首选吃肉,就是"以肉贴膘".因为在炎热的夏季,人们往往食欲不振,加之昼长夜短,活动时间多,体能消耗大,得不到充足的休息,身体会消瘦.