运动身体 疏肝行气

• 来源期刊: 齐鲁粮食
• 学科: 体育
• 关键词: 运动方法 肝病 身体 行气 功能 内气 人体 运行
• 年，卷（期）: qlls_2015,（6）
• 页码范围: 47-48
• 页数: 2页
• 分类号: G852.11

摘要

中医认为，肝主疏泄，肝具有使人体内气的运动畅达，疏通而不停滞．散发而不郁结的功能特点。肝病是因肝失疏泄，人体内气的运行不畅，导致郁结或停滞，从而胸部出现胀、闷、痛等症状。患者在就医基础上多做运行，以条达肝气、宣畅肝血、舒经活络，促进肝脏的功能活动，从而更好更快地恢复肝的正常功能。下面是一些辅助肝脏疏泄的运动方法，肝气郁结的人不妨一试。