惊蛰微导引 握固炼气降龙虎

• 作者: 代金刚 张明亮
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 惊蛰 导引 炼气 养生理论 顺应自然 节气
• 年，卷（期）: dzyx_2015,（3）
• 页码范围: 60-61
• 页数: 2页
• 分类号: R212

摘要

惊蛰，为一年24个节气中的第三个节气，也是春季的第三个节气，每年太阳运行至黄经345度时即为惊蛰。2015年惊蛰节气从3月6日到3月21日。按照中医的养生理论，惊蛰节气的养生应该顺应自然的特点以生发为主。惊是惊醒、惊吓的意思；蛰是蛰伏、藏匿的意思。惊蛰的意思，正如古人所说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故日惊蛰。”

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	代金刚	中国中医科学院医学实验中心	127	172	8.0	12.0
2	张明亮		23	0	0.0	0.0