李时珍养生观点滴

• 作者: 杨笙
• 来源期刊: 今日国土
• 学科: 工学
• 关键词: 李时珍 养生观 《本草纲目》 饮食方法 健康长寿 饮食结构 科举
• 年，卷（期）: 2015,（7）
• 页码范围: 47-47
• 页数: 1页
• 分类号: TS971

摘要

李时珍（1518～1593年），字东壁，号濒湖山人，明朝蕲州人。14岁考中秀才，但此后一连三次科举失意。于是打消“科举致仕宦游之路”念头，弃儒学医。在《本草纲目》中，他明确提出：“饮食者，人之命脉也．而营卫赖之。故日：水去则营竭．谷去则卫亡。”他认为一个人的健康长寿，首先取决于合理的饮食结构和饮食方法。