面对生活,逃避就是出路吗?

• 作者: 马志国
• 来源期刊: 健康
• 年，卷（期）: 2015,（7）
• 所属期刊栏目: 心理CT
• 页码范围: 46-49
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

这一天,我放弃了休息日,在书房里接待了远道而来,急切请求心理咨询的建伟.建伟是一位二十多岁的青年,见面后勉强的苦笑挂在他脸上.经过初步沟通,他开始滔滔不绝地诉说自己的苦衷:“我失眠非常厉害.每天晚上看电视到很晚才躺下,躺到床上仍很难入睡,特别兴奋,脑子里浮想联翩,幻想的情境总是历历在目.失眠弄得我非常痛苦,有时靠手淫才能入睡.但我早上八九点钟甚至十来点钟才起床,有时候甚至睡到中午才起床.午饭后继续睡觉,直到下午三四点.但到了晚上,又是很晚才能入睡.我几乎是晚上兴奋,白天睡觉.这种黑白颠倒的作息,弄得我身心疲惫,精神萎靡,只好选择在家里休病假.