从大众健身角度浅析运动项目选择出现的问题

• 来源期刊: 人间
• 学科: 体育
• 关键词: 生命在于运动 运动损伤 运动项目的选择
• 年，卷（期）: 2015,（27）
• 所属期刊栏目: 人间创新
• 页码范围: 189-189
• 页数: 1页
• 分类号: G82
• 字数: 1793字
• 语种: 中文

摘要

2008年北京奥运会后，中国掀起了一场运动的热潮，更多的人加入到了运动的行列，身体的健康越来越受到人们的重视，但随之而来受到运动伤害的人数也在逐年增加。盲目的跟风以及对运动本身的了解不够，同时也造成了一部分人最终放弃。本文从认识、选择等几个方面，阐述如何选择适合自己的运动以及正确的运动方法，希望让更多的人参与运动，健康运动。