功能性动作筛查在体育专业大学生身体功能训练中的应用研究

• 作者: 韩冰楠
• 来源期刊: 中州体育：少林与太极
• 学科: 体育
• 关键词: FMS测试 体育教学 大学生 身体功能训练
• 年，卷（期）: 2015,（7）
• 页码范围: 52-56 60
• 页数: 6页
• 分类号: G807.4

摘要

采用FMS测试方法对体育专业大学生的动作模式进行筛查,分析测试结果 ,提出身体功能训练纠正训练的方法。采用FMS测试方法对52名体育专业大学生进行功能性动作筛查,并对测试结果进行定量评估和分析。FMS测试平均得分为14.4分,46.2%的学生存在较高的受伤风险,肩部灵活性、直线弓箭步和深蹲的平均得分明显好于其他4个动作,有11.5%的学生在右侧腕部、肩部和左侧腹股沟、膝关节等部位存在疼痛。学生损伤比例较高的部位分布在肩部、腕部、腹股沟和膝关节;学生的灵活性普遍较好,身体稳定性和力量有待加强;身体功能训练纠正训练依次要解决的是主动直膝抬腿、肩部灵活性、躯干稳定俯卧撑、躯干旋转稳定性、跨栏架步、直线弓箭步、深蹲。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	韩冰楠	郑州大学体育学院	17	35	4.0	5.0