老年人做义工有助于降低高血压风险

• 作者: 曾悦
• 来源期刊: 健康
• 年，卷（期）: 2015,（11）
• 所属期刊栏目: 生活家
• 页码范围: 14-15
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

小区邻居张大妈今年60多岁了,前几年查出来患有高血压病,天天待在家里,浇浇花,养养宠物,或下楼到小区里散散步,时间久了就觉得孤单寂寞.这几年和别的老年朋友加入了小区退休老年人自发组织的爱心队伍,帮助那些需要帮助的人,天天过得都很充实.张大妈觉得每天都很开心,不知不觉血压竟然下降了. 老年人做一些爱心公益活动对自己的健康也是很有益处的.爱自己爱别人,正是社会所提倡的.有人觉得提出老年人做义工似乎违背常理,但我们仔细去品味其中的道理,就会有截然不同的想法.老年人退休后,生活有了很大的变化,结束了忙碌的工作,似乎开始享清福了.