戒掉不良生活习惯,APP可以有

• 作者: 江哲
• 来源期刊: 人之初
• 年，卷（期）: 2015,（9）
• 所属期刊栏目: 本刊策划
• 页码范围: 13-15
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

我们都希望通过健康类APP方便快捷地找到可信度高、且个性化的医疗保健建议和帮助.然而有些建议和帮助可能并不涉及真正意义上的医学行为,而更多是督促用户养成健康的生活习惯.虽然习惯一旦形成了,就很难改,但是在APP时代,为了身体健康,对自己还是狠一点吧! 坏习惯1:闹钟闹不醒 老人家常说“早睡早起精神好”,然而许多人无论前一天晚上多早睡觉,第二天要想离开暖暖的被窝,那简直是与床板的“生离死别”. 要想彻底摆脱闹不醒的状态,这款数学闹钟APP也许能帮到你.当闹钟响起时,别再想一伸手就按停,你首先得解答出之前根据难度、数量预设好的数学题,输入正确答案才能停止闹钟.等到题目做完,“周公”也早已走远了吧?