老话里的健康之道(二)

• 作者: 宋敏
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2015,（2）
• 所属期刊栏目: 媒体互动
• 页码范围: 65
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

(二)一日俩苹果,毛病绕道过 苹果味道酸甜适口,营养丰富.民间谚语说:“一天一苹果,医生远离我.”“一日俩苹果,毛病绕道过.”在美国也流传这样的说法:“每顿饭吃一个苹果,就不用请医生.” 大仲马,法国19世纪著名作家,一生著作甚丰,据说他在写作长篇历史小说《基度山伯爵》时,由于劳累过度,曾一度患了失眠症.他听从别人的建议,每天临睡前吃一个苹果,并强制自己按时睡觉和起床,终于治好了失眠症.