乳牙长得好全靠吃得对

• 作者: 燕子
• 来源期刊: 母子健康
• 年，卷（期）: 2015,（2）
• 所属期刊栏目: 营养
• 页码范围: 58-59
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

健康的宝宝在出生后六、七个月后就开始出牙了.长牙期的宝宝是特殊的,需要你的用心呵护,尤其需要合适的营养,因此,针对性强的食物,对宝宝小乳牙的成长非常重要. 3种营养为乳牙“加油” 缺钙,乳牙就会难以萌出,蛋白质摄入不足,会造成牙齿排列不齐,维生素不足,乳牙不牢固,长牙期补充多种营养,牙齿才能正常生长. 乳牙要健壮,补钙要跟上 首先想到的当然是钙!钙是组成牙齿的主要成分,它使牙齿坚固,如果缺乏了,牙釉质就会变得松脆.奶产品是宝宝补钙的最好来源;其次各种豆类、瘦肉、蔬菜、海产品等都是补钙的好选项.宝宝长牙期间也是宝宝生长发育最旺盛的时候,因此在这个阶段妈妈可以给宝宝额外补充钙剂.为了促进钙的吸收,最简便的方法就是多抱宝宝去户外晒太阳.