居家有氧运动对临床护士运动性疲劳干预效果的研究

• 作者: 刘霞 张兰兰 张静 朱青 李平 王凌 王烨华 翟盛楠 葛培培
• 来源期刊: 中国伤残医学
• 学科: 医学
• 关键词: 有氧运动 运动性疲劳 临床护士
• 年，卷（期）: 2015,（17）
• 所属期刊栏目: 论著
• 页码范围: 41-42,43
• 页数: 3页
• 分类号: R192
• 字数: 3418字
• 语种: 中文
• DOI: 10.13214/j.cnki.cjotadm.2015.17.028

摘要

目的：研究居家有氧运动对临床护士运动性疲劳的干预效果及其机制，探讨减轻临床护士运动性疲乏程度的有效方法。方法：择160名郑州大学第一附属医院临床护士作为研究对象，随机分为2组，实验组（80人）和对照组（80人）。实验组给予10周规律的、灵活的中等强度居家有氧运动干预，对照组不进行任何干预措施。采用修订的Piper疲乏评估量表（ RTFS）评价干预效果。结果：2组研究对象实验前疲劳程度无明显差异（x2＝0．9892， p＞0．05）。10周干预后，实验组护士自身疲劳程度较实验前明显得到缓解（x2＝2．619，p＜0．05），并且有氧运动干预后实验组护士疲劳程度低于未受干预组护士，表明有氧运动可有效缓解临床护士的运动性疲劳（x2＝3．0413，p＜0．05）。结论：居家有氧运动能明显改善临床护士的运动性疲劳。