疏通“死角”保健康

• 作者: 袁淑梅
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2015,（3）
• 所属期刊栏目: 家庭保健
• 页码范围: 57-58
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

山有偏涧僻谷,江有死水深湾,人体也有缺少运动触及的死角.偏涧僻谷,有枯枝败叶;死水深湾,有污泥浊水混杂;人体“死角”即汗液积聚、藏污纳垢之处.凡此种种,如不及时疏理,热必变腐成臭,有损于人体健康. 人的驱体,譬如腋窝腘窝,背部脊柱,上有颠顶、耳朵,下至会阴等等地带,都是很少触及的地方,至少是人们忽略了给它们锻炼运动机会的地方.因而,成为运动锻炼的“死角”.这些“死角”也是血脉流经之处,有些还是重要穴位所在.如果得不到运动或按摩等锻炼和刺激,往往使气血滞瘀不通,容易发生病变.所以,按摩或运动锻炼不可忽略这些“死角”.