也许你只是有点累不要赶“抑郁”的时髦

• 作者: 陈沐唯
• 来源期刊: 健康之友
• 年，卷（期）: 2015,（5）
• 所属期刊栏目: LIVE SMART
• 页码范围: 106-107
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

TEST 花一分钟时间,不妨先来做个测试 1.是否有忧伤或厌烦的情绪? □YES□NO 2.是否对以前很喜欢做的事丧失了兴趣?□YES□NO 3.最近体重或者食欲是否发生了变化? □YES□NO 4.失眠,睡眠不稳或者睡眠时间过长? □YES□NO 5.感到内疚? □YES□NO 6.无法集中注意力,很难做决定? □YES□NO 7.非常疲倦,没有精神? □YES□NO 8.焦躁不安,活动量明显减少? □YES□NO 9.充满绝望,没有自信? □YES□NO 10.考虑自杀,或会想到跟死亡有关的事?□YES□NO RESULT 天哪!我竟然在非求婚场合得了5个yes! 值得警惕的是,如果有5个以上的“yes”就说明你现在正处于情绪低落状态或有抑郁的倾向了哟! 首先,这个测试并不能说明你一定得了抑郁症!目前没有任何测试或者自我检测能完全判定某个人得了抑郁症,想要知道自己是不是真地到了抑郁而生病的阶段,还是要专业人士的指导协助.