冬吃萝卜好处多

• 作者: 蒋家騉
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2015,（1）
• 所属期刊栏目: 饮食营养
• 页码范围: 41
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

“冬吃萝卜夏吃姜”、“十月萝卜小人参”,中医及民间都对萝卜颇多褒扬,研究发现,这些美誉确实是有科学依据的. 为什么冬季要多吃萝卜 与其他季节相比,人们在冬天更容易得感冒,出现咽干、喉痛、咳嗽、有痰难咯等上呼吸道感染症状.而萝卜性平微寒,具有清热解毒、化痰定喘、润肺止咳、解消渴、利脾胃、益中气等功效,因此在出现燥热痰多、肺部不适等症状时适量吃些萝卜,就可得到辅助治疗.