更年期女性降脂食山楂

• 作者: 余力
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2015,（3）
• 所属期刊栏目: 性保健
• 页码范围: 61
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

山楂,又名胭脂果、山里蕻.山楂最令人喜爱之处是具有很高的营养和医疗价值.每100g山楂果肉中,含维生素C 89 mg(在水果中其维生素C含量仅次于鲜枣、猕猴桃而居第三位)、含钙85 mg(在鲜果中也名列前茅).此外,还含有铁、尼克酸以及蛋白质、脂肪、糖类等营养素.