如何管理压力时刻的秘诀

• 作者: 何时
• 来源期刊: 心理医生（上半月版）
• 年，卷（期）: 2015,（11）
• 所属期刊栏目: 生活中的心理学
• 页码范围: 66
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

尼尔森最近的一项研究表明,80％的美国人表示他们在工作中压力很大.低工资、繁重的工作、糟糕的通勤是造成这种局面的几个主要原因. 当然,工作不是生活中压力的唯一来源,你肯定明白这一点.压力来自于你的工作、你的家庭和生活中的来来往往,你的压力已经让你快要崩溃了.