营养学界寿星养生经

• 作者: 宗和
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2015,（8）
• 所属期刊栏目: 健康长寿
• 页码范围: 32-33
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

在我国,营养学界“隐居”着很多长寿老人,他们在进行营养学研究的同时身体力行,用自己健康长寿来证明着营养学的魅力.那么,这些营养学家都有着怎样的食养秘籍? 顾景范:午饭必备一汤,晚餐一般喝粥 人物档案:顾景范,卫生学环境医学研究所研究员,营养与食品卫生学博士生导师,中国营养学会创建人之一. 熟悉顾景范教授的人都爱提到他的父母——他父亲顾毓曾活了101岁,母亲章湘华活到103岁.有人认为他的家庭有长寿遗传基因,但他自己认为,更重要的是要重视保健、生活规律、性格开朗,有好的生活习惯,包括合理的膳食营养.