维生素C心血管健康的保护神

• 作者: 杨华
• 来源期刊: 心血管病防治知识
• 年，卷（期）: 2015,（6）
• 所属期刊栏目: 生活保健
• 页码范围: 52-53
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

维生素C也叫抗坏血酸,是存在于许多新鲜水果蔬菜中的一种重要营养物质.它是一种水溶性的维生素,它能很快被人体吸收并进入血液,但无论食用多大剂量,维生素C都会很快流失.因此,要维持血液中充足的维生素C含量(这点对于人体免疫系统至关重要),就必需在一天内分段补充维生素C.补充维生素C可以说是心血管健康的保护神.