增强式训练对五人制足球运动员身体素质影响

• 作者: 刘志刚
• 来源期刊: 重庆工商大学学报（自然科学版）
• 学科: 体育
• 关键词: 增强式训练 五人制足球 速度 爆发力 灵敏性
• 年，卷（期）: 2015,（3）
• 页码范围: 94-99
• 页数: 6页
• 分类号: G806
• 字数: 5065字
• 语种: 中文
• DOI: 10.16055/j.issn.1672-058X.2015.0003.020

摘要

探讨了增强式训练对高中五人制足球运动员专项身体素质的影响;以24名高中男生为研究对象,随机分成训练组、对照组进行为期12周训练,测定训练组及对照组组内前后速度、爆发力、灵敏性测结果是否有显著差异;结果表明:训练组与对照组3个项目的后测成绩,组间差异、组内差异均达显;12周的增强式训练可以提升学生的速度、爆发力、灵敏性.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	刘志刚		1	4	1.0	1.0