夏季吃对食物增食欲

• 作者: 于康
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2015,（7）
• 所属期刊栏目: 饮食营养
• 页码范围: 14
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

夏季食欲不振除了跟气候有关,跟食物的选择也有很大的关系,选对食物,会帮助提升食欲. 1.韭菜 夏天的韭菜被称作蔬菜里的壮阳药,而且夏天的韭菜味道鲜美肥嫩、富含纤维素.韭菜的做法很多,常见的有炒鸡蛋、炒鱿鱼,还可以炒肉.吃韭菜可以起到开胃的作用,食欲不振的人如果闻到韭菜的鲜香,就会刺激食欲,胃口大开.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	于康	北京协和医院营养科	368	315	5.0	17.0