不吃盐真的能减肥?

• 作者: 关文俊
• 来源期刊: 食经
• 年，卷（期）: 2015,（3）
• 所属期刊栏目: 禁忌与误区
• 页码范围: 37
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

不吃盐真的能减肥吗? 不吃盐其实并不能达到有效减肥的目的,削减盐的摄入量,可以帮助你暂时排出体内多余的水分,但并不能帮助你永久的降低体重,要想长期性的降低体重,你必须确保摄入的热量少于消耗的热量.医学上并没有“绝盐减肥”的措施,一般只对特殊的病人,如肾功能衰竭,高血压的病人才建议低盐饮食.