健康长寿秘诀(续五)

• 作者: 徐南图
• 来源期刊: 心血管病防治知识
• 年，卷（期）: 2015,（11）
• 所属期刊栏目: 名医谈病
• 页码范围: 18-20
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

八、活过九十岁的人通常有以下共同特征: 1、很少去看病,很少住在养老院;2、在中年时未患过重大疾病;3、没有患老年痴呆症;4、生理上具有的特征:身材中等(平均身高男性为171厘米,女性157厘米)体重不过重或过轻,而且变化小.肌肉张力佳,皮肤有弹性,握力佳,晚年仍经常运动;5、理解力强,6、对于事相当感兴趣,7、记忆力好;8、无忧无虑;9、独立自主;10、大多数人在65岁左右才退休.