秋冬季节吃得好保你健康永不老

• 作者: 会仙
• 来源期刊: 健康
• 年，卷（期）: 2015,（10）
• 所属期刊栏目: 食苑养生
• 页码范围: 56-57
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

甘润食物 含水量多的甘润食物,如梨银耳、百合等,是干燥的秋冬季最为养生的食物.一方面,可以补充人体所需的水分,以预防口唇干裂等气候干燥问题对人体产生的直接伤害;另一方面,这些食物还能补养肺阴,防止身体在肺阴虚的基础上再受燥邪影响产生疾病.