善吃红枣一生不老

• 作者: 董绍军
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2015,（2）
• 所属期刊栏目: 食物营养
• 页码范围: 44-45
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

一日食三枣,百岁不显老.红枣不但是美味果品,还是滋补良药,有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效.红枣能作为药用,早在《本草备要》中就有记述,说红枣能补气益中,滋脾土,润心肺,调营养,缓阴血,生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药.明代大医药学家李时珍在《本草纲目》中写道:“大枣气味甘平,安中养脾气、平胃气、通九窍、助十二经,补少气,……久服轻身延年.”现代医学研究表明,红枣对过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎、肝硬化、胃肠道肿瘤具有疗效.