九个秘诀让你幸福每一天

• 作者: 艾美
• 来源期刊: 心理医生（上半月版）
• 年，卷（期）: 2015,（4）
• 所属期刊栏目: 幸福导航
• 页码范围: 39
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

1.乐观思考 乐观主义是能够更健康、更幸福的秘诀,而且还能让人生更宽阔.在军队中以锻炼士兵的精神面为目的,会教导他们乐观地思考.自信可以提升本来就拥有的能力. 2.与人接触 拥抱、握手、好友间肌肤的接触可以减少压力,强化同侪之间的团结意识.让他人感到幸福,一定可以使你成为具有说服力的人.与同伴之间的对话可以预防心脏病发作与癌症、提升免疫系统等,也是长寿的远因.