改变自己,取得成功——读《自控力》有感

• 来源期刊: 天津社会保险
• 学科: 哲学
• 关键词: 自控力 身体自我 人生观念 改变自己 书指 生命科学 尼格尔 帕洛阿尔托 满足欲望 大学继续教育
• 年，卷（期）: 2015,（4）
• 页码范围: 71-
• 页数: 1页
• 分类号: B842

摘要

<正>心理学方面的书太多,但真正的精品实在太少。好书指的是能够颠覆和改变我们的人生观念,发现我们生活中的错误,让我们更深刻的认识了我们自己的书,《自控力》这本书应该名列其中。自控力是什么?良好的自控力是什么标准?《自控力》一书从生命科学、解剖学的角度诠释了自控力在人身体里是由哪一部分主要操控的,继而从我们身体自我出发,并以此为基础去告诉我们意志力为何会有惰性、意志力受什么影