立春养肝正当时

• 作者: 贾佩琰
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2015,（2）
• 所属期刊栏目: 中医中药
• 页码范围: 70-71
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

立春,是一年中的第一个节气,立春后养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,注意保护阳气,着眼一个“生”字.按自然属性,春属木,与肝相应.下面就说说如何从起居、饮食、药物、经络等几个方面对肝脏进行保养. 喝粥以养肝 做法是:把绿豆、小米、江米、薏仁、扁豆、莲子、大枣洗净备用.将黄芪30克泡过后用火煮40分钟,去渣,再放入这六七种粥料一起煮至九成熟时去掉大枣,再放入枸杞稍煮几分钟即可.此粥不仅味美,而且抗疲劳、强体力,很适合老年糖尿病血糖偏高的患者食用.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	贾佩琰	天津市第四中心医院内科	43	0	0.0	0.0