茶叶滋补方(上)

• 作者: 车永行
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2015,（1）
• 所属期刊栏目: 营养饮食
• 页码范围: 26
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

寒冷的日子,是老年人进行滋补的较好时节.利用茶叶进补,可谓简便易行、事半功倍.下面介绍若干以茶叶为主的滋补方. 1.芝麻养血茶 配方:黑芝麻6克,茶叶3克. 制法:前味炒黄,与茶加水煎煮10分钟.饮汤并食芝麻. 功效:滋补肝肾,养血润肺.治肝肾亏虚、皮肤粗糙、毛发黄枯或早白、耳鸣目昏等. 药材食材解析:黑芝麻补肝肾,益精血,润肠燥.