高科技让你变蠢了吗？

• 作者: 冉浩
• 来源期刊: 中华活页文选（初二）
• 学科: 经济
• 关键词: 高科技 智能手机 平板电脑 笔记本电脑 人体生物钟 科技发展 科学家 褪黑素
• 年，卷（期）: 2015,（8）
• 页码范围: 83-87
• 页数: 5页
• 分类号: F124.3

摘要

科技的进步为我们的生活带来了便利和舒适，但也会带来意想不到的问题。神经科学家迈克尔·默策尼希说，我们的大脑正因科技发展而进行“大规模重置”。他警告，科技对人类智能产生的影响可能会是“致命的”。那科技究竟是如何扰乱人类大脑的呢，我们正在因此变蠢吗？ 睡眠变少，打击大脑 几乎所有经常使用电脑的人都变成了夜猫子，人们的睡眠也变得不规律，这里面是有科学原因的。研究显示，智能手机、平板电脑、笔记本电脑等设备所发出的蓝色光线在晚间会抑制褪黑素的分泌，特别是在黑暗条件下使用这些电子屏幕，结果尤为明显。褪黑素是一种关键激素，与人体生物钟密切相关。蓝光会打乱这一过程，从而扰乱你的睡眠规律，即使进入睡眠状态，也会拉长人的浅睡状态，机体进入沉睡的时间也因此变短。