临近退休的你,找准自己的定位了吗?

• 作者: 刘姿含
• 来源期刊: 药物与人
• 年，卷（期）: 2015,（3）
• 所属期刊栏目: 心理解析
• 页码范围: 60-61
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

临近退休,心理低谷早发现 刘女士是机关一重要部门的负责人,还差一年就要退休了,因为年龄的原因,她被安排到一个相对清闲的部门过渡,她对此一直愤愤不平,认为领导对自己不公.逐渐开始对单位同事产生偏见,看这件事不顺眼,看那个人就生气,激动时心悸、气短,血压升高. 生活中,人们把人生最美好的年华都赋予了工作,临近退休,心理上总难免会出现一种落差.在心理学上,刘女士的情况属于消极心态的“泛化”,也就是心理问题的扩大化.人们最初因某人或某事感到焦躁,然后扩大到其他类似问题也会导致同样的情绪反应,就像向平静的水面扔下一颗石子,激发的水波会向四周扩散,影响范围远比一颗石子要大得多.这种“水波心态”在生活中很常见,给人们带来的心理危害非常大.首先,这会使自己深陷在某件事情中,一叶障目,而忘却了体会和发现生活中的快乐,从而郁郁寡欢;其次,对周围人怨声载道,负面情绪不仅会传染给家人,更容易让毫不相干的人受到伤害,导致门庭冷落,进一步增加失落感.