“钟鼓齐鸣”更健康

• 作者: 郭华悦
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2015,（3）
• 所属期刊栏目: 颐年有道
• 页码范围: 46
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

最近,回了趟老家,看到母亲精神头儿还不错. 以前,母亲有失眠的老毛病,医生说她是肾虚,时不时就觉得身体不舒服.睡得不好,常常难以入睡,有时就算睡着了,也睡得很浅,一个晚上要醒来好几次.这么一来,睡眠差,白天自然就无精打采的.而且,一到了天气冷的时候,就觉得手脚冰冷.