健身气功·八段锦对中老年人肺活量的影响

• 作者: 张炜
• 来源期刊: 搏击（体育论坛）
• 学科: 体育
• 关键词: 八段锦 呼吸机能 肺活量
• 年，卷（期）: 2015,（8）
• 所属期刊栏目: 【民族传统体育学】
• 页码范围: 78-79
• 页数: 2页
• 分类号: G85
• 字数: 1935字
• 语种: 中文

摘要

研究目的：探讨健身气功·八段锦对中老年人肺活量的影响。研究方法：收集内蒙古地区160例中老年人作为观察对象，根据其年龄分为中年组、老年组各80例，每组又根据是否练习健身气功“八段锦”分为练习组与散步组各40人，评价70天后的肺活量。结果：通过对各组肺活量的测定表明，中年、老年组中练习气功者其肺活量明显高于散步者，具有统计学意义（P＜0.05）。结论：练习健身气功·八段锦可以明显提高中老年人的肺活量，改善呼吸系统机能、延缓衰老、强身健体的功效，为全民健身服务，为社会的政治稳定服务。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张炜	浙江传媒学院体育部	2	15	2.0	2.0