跳出火辣身线

• 作者: 曹晓培
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 医学
• 关键词: 跳绳法 健身法 体育运动 健体
• 年，卷（期）: jym_2015,（4）
• 页码范围: 59-59
• 页数: 1页
• 分类号: R161.1

摘要

一根跳绳便可助你减脂，塑造身线。本文向你推介加入自重训练的跳绳锻炼方案，更加妙趣横生，且能高效健体。