激活你的健身热度

• 作者: 永军
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 健身 激活 厌倦情绪 锻炼
• 年，卷（期）: 2015,（4）
• 页码范围: 64-65
• 页数: 2页
• 分类号: G806

摘要

健身过程中，往往会出现厌倦情绪，一旦蔓延开来，不但会影响锻炼进程，还可能会使你放弃锻炼。因此，如何保持健身热度，就成了锻炼成功与否的关键。下面的8个健身妙招，能够不断给你的健身注入活力，使你永远保持健身的兴致。