睡满8小时一觉到天亮

• 作者: 叶锦先
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 免疫功能降低 性功能减退 记忆力下降 中老年群体 睡眠不足 视野变化 消化功能 性格改变
• 年，卷（期）: dzyx_2015,（5）
• 页码范围: 37-37
• 页数: 1页
• 分类号: R725.512

摘要

人体如果长期处于睡眠不足状态，会引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变，中老年群体功能退化，更会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，导致女性皮肤干燥、月经失调等。